Skitouren – die wichtigsten Tipps für Einsteiger
Skitouren
die wichtigsten Tipps für Einsteiger
Welcher Skitourentyp bist Du?
Bevor du dir neues Material kaufst, solltest du dich fragen, was dir beim Skitourengehen am wichtigsten ist? Ist es die Powderabfahrt, die du mit möglichst wenig Aufstieg erreichen möchtest? Willst du viele Höhenmeter sammeln? Wird das Skitourengehen dein großer Wintersport oder planst du eher nur eine Handvoll Touren mit Freunden? Und wie steht es um deine Kondition und die Abfahrtstechnik? Ehrliche Antworten erleichtern dir die Auswahl des passenden Equipments und ersparen dir manche Enttäuschung. Um dir die Entscheidung ein bisschen zu erleichtern, vergleiche dich am besten mal mit den verschiedenen Skitourentypen.
- Datum
- Kategorie Tipps für Einsteiger
Ausrüstung
Die “Essentials” sind: Tourenski inkl. Tourenbindung mit passendem Steigfell und Harscheisen sowie Skitourenschuhe. Bei Skitouren außerhalb gesicherter Pisten gehören unbedingt ein LVS-Gerät, Lawinenschaufel und eine Lawinensonde in den Rucksack. Wertvoll sind Skitourenstöcke mit großem Teller und natürlich eine gute, dem Wetter entsprechende Tourenbekleidung mit Wechselshirt. Ein Erste Hilfe-Set samt Biwaksack und Multitool sowie eine topografische Karte sollten auch nicht fehlen. Ohne Sonnencreme, Skibrille, Brotzeit und ein warmes Getränk ist eine Skitour zwar möglich, aber nicht sinnvoll und nur halb so schön. Insbesondere ausreichend Flüssigkeit ist ein absolutes Muss.
Sicherheit & erste Skitouren
Neben dem Check des wichtigsten Equipments (s. oben) muss man vor jeder Skitour die Wettersituation und die Lawinenlage genau prüfen, um dann abzuwägen, ob sie zur aktuellen Situation passt. Wenn du nicht 100% sicher bist, wähle lieber eine etwas kürzere, weniger anspruchsvolle Skitour mit geringer Lawinengefahr oder verzichte komplett und gehe dafür eine Pistenskitour. Wir empfehlen dringend, einen Skitourenkurs und Kurs zum Risikomanagement zu besuchen, um alles Wichtige und Wissenswerte rund um das Thema zu erfahren. Die Experten beraten dich bei der Bedienung des Materials, beim Erlernen der richtigen Techniken und dem realistischen Einschätzen der Skitouren. Die richtigen Ansprechpartner sind Bergschulen und Bergführer, die du in fast allen Regionen findest.
Skitour – die richtige Gehtechnik
Skitour die richtige Gehtechnik Das Gehen beim Skitouring sollte eine rhythmische, ruhige, fließende und damit ergonomische Bewegungsabfolge sein. Sie sollte automatisiert ablaufen, damit man sich auf essentielle Themen wie Spuranlage …
Touring Hacks mit Pros: Skitragetechniken
Es gibt Abschnitte beim Aufstieg bei denen es Sinn macht, die Tourenski abzuschnallen und auf dem Rücken weiter zu tragen. Dabei ist es wichtig, dass sie am Rucksack gut fixiert …